自從生了小孩，光是帶小孩的時間都不夠了，看那日益發福的身材，心裡真的是苦的很阿！
前陣子朋友介紹「大無限健身INFINITEFIT」這間連鎖運動中心，大無限健身是我目前看過最精緻的健身房了，目前除了我來的這間桃園藝文店之外，其它還有蘆洲店及台中大墩店，各店整體的環境都是有獲獎的設計團隊打造的大自然精緻路線，相信現在的大家和我一樣非常重視環境，這邊太讓我驚豔，尤其我還是愛美愛精緻的女生，偷偷跟大家說，今年還會有新店展出呢！
大無限健身INFINITEFIT桃園健身房推薦 桃園健身房 桃園重訓 新埔六街健身房
「大無限健身INFINITEFIT」座落於新埔六街99號1樓上，位置相當明顯好找，從外觀看起來就看乾淨舒服。
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一進門就被它挑高的天花板給驚豔到，畢竟「大無限健身INFINITEFIT」是比較精品路線的健身房，一進去就可以看到休息區，充滿時尚感。
洽談區非常舒適而且充滿空間感，你可以在這裡諮詢會籍、課程，大無限健身的服務專業、教練們，都非常親切並且介紹得很清楚，符合我的需求給給予專業的建議。
要特別介紹的是，這裡的教練都是擁有８－１０年以前的教學經驗，從健身房的器材、亦或教學的教學品質全部都有把關，並且使用的設備都是業界頂尖的器材，不會像有去過的健身房一樣髒髒舊舊或零件已掉落。我今天的體驗課程特地安排了一位Nina教練來帶我，紮實的一堂課，可是把我操到不行阿！
這裡採實名制及AI高智能化系統環境，會員只要掃QRcode就能入場，算是相當方便。
而且很特別的是，你還能透過APP來看場內的人流，知道健身房裡面現在到底有多少人在運動，這一點可以說是相當貼心。
掃了QRcode進來，就看到這個吧台，除了是休息區，也會有教練駐場為大家解答問題。旁邊還有雜誌可以看，大家如果運動累了，還可以在這裡稍做休息，翻閱個雜誌休憩一下。
在開始前，教練還會跟我討論需要改善的地方，長期坐著打字，當然是下半身的肥胖最要消滅它，所以就請Nina教練專門設計了一連串都是有關下半身的訓練，當然上半身也多少也有帶到，算是一個蠻全方位的課程。
通常一進來，教練都會先了解你目前的身體狀況，例如現在的公斤數、肌肉量、脂肪量，看要用什麼方式來達到增肌減脂，偷偷告訴大家，大家不要看我好像沒有很胖，但長期的職業傷害，讓我的體脂高達３７％，一看到INBODY 770 身體組成分析數據表我都嚇了一跳，一般正常女生約莫座落在２５～２８％才是最正常的，所以我根本就是個泡芙人嘛！XD
大無限健身 | 心肺有氧器材區
這區主要以滑步機及跑步機為主。
說到他們家的機器，那可就要好好來介紹了，跑步機是由韓國引進的DRAX品牌，採用觸碰式螢幕，光是大小就有21.5吋，而且裡面具有不少功能，跟傳統跑步機搭配看電視的健身房可是完全不一樣，難怪大無限健康身稱為全新智能化健身中心。
一打開螢幕就有不少功能可以選擇。
像是YOUTUBE、CNN、GOOGLE、FACEBOOK、TWITTER、NETFLIX可以使用，也許是我第一次看到，深深被它的科技感給驚豔到，覺得光是一台跑步機竟然就有這麼多功能。
我本身過去有運動經驗，但是沒有看過這種智能跑步機，只能說現在科技非常發達，並且大無限健身也與時俱進!！太喜歡了。
如果是習慣在外面跑步的人們，可以參考這裡有模擬各個國家的風景路線，讓你跑步起來就像身歷其境，完全一點也不無聊。
而滑步機基本上功能是差不多，而且裡面竟然還有遊戲可以玩，針對可以一心多用的客人我實在是太佩服啦！改天我自己也要來試試看！XD
對了！還有一個超棒的功能，一般我去做有氧運動，都只能使用插孔耳機，跑一跑耳機線都會被我扯掉，但大無限健身竟然擁有業界少數可以使用的藍牙耳機功能！我真的沒想到，有這麼符合消費者需求的健身場館。
大無限健身 | 多功能訓練區
看看「大無限健身INFINITEFIT」的多功能訓練區是不是跟一般的健身房很不一樣，這裡刻意舖上綠色的草皮，除了想打造一點比較活潑、並與大自然結合的草皮氛圍之外，看起來也不像傳統健身房那麼生硬。
要我天天在這種地方運動，光想心情就好了起來，所以我才體驗一堂課，就立馬加入會員，開始恢復運動計畫，畢竟要活就要動，尤其針對我們這種生過小孩的媽媽來說，運動更是少不了的。
且再一次讓我意識到，需要開始運動了！XD
之前也曾經待過健身房，所以有些器材還認得，像是這個壺鈴就很適合拿來做全身性的運動，記得之前我都會拿大概8ｋｇ左右搭配深蹲來訓練，針對想練腿步亦或蜜桃臀屁屁的女孩兒們來說，這個就非常好用。
大無限健身 | 單機訓練區
特別介紹，單機訓練區的器材也不是開玩笑，全部都是MATRIX G7頂規器材，色澤看起來整個都是質感黑，也讓人多了一種沉穩的心情，非常有質感。
尤其每項器材都有詳細的動作說明，如果你是老手一定很容易就可以上手，如果是初學者，我還是會建議大家請教練來上課，這樣才能正確使用器材而不會受傷呦！並且有教練的建議比較有方向去訓練以利達成設定的目標。
而這裡的啞鈴超齊全的，從一公斤到四十六公斤通通有，如果是我這種肉腳，大概只能舉起不超過５公斤吧！XD
大無限健身 | 自由重量訓練區
這個區域多採用「HAMMER STRENGTH、ZIVA自由重量器材」，器材也相當的齊全。
而這台方方正正的則是多功能練訓機，別看它就這樣很簡單，其實可以訓練的部份可是非常多，但老話一句，如果你是新手，真心建議請教練來上課，才不會施力錯誤而受傷，運動是很好，但讓自己產生運動傷害就不好了。
面對這台深蹲架我可是再熟悉不過了，記得以前還是新手的時候，還呈強想要硬舉起來，結果連路都站不穩，整個被旁邊一起練習的學員笑。
所以重訓真的不是開玩笑，還是要斟酌自己本身的力量，並且聽取教練的建議使用對的訓練方式，才會更符合成效。
大無限健身 | 更衣淋浴間
接下來就要好好介紹的它們的淋浴間，如果你以為只有器材厲害，那麼你就太小看「大無限健身INFINITEFIT」了，它們連洗澡、洗手間也都採用高規格，聽說是以飯店式管理的等級去規劃淋浴間需求。
每個會員都擁有自己的置物格，只要有空位就可以放置你自己的隨身物品，不過記得要自己帶鎖呦！
大片的鏡子，看起來相當乾淨，而且清潔人員會定時清潔，我竟然在地上完全沒有看到一根毛髮，實在有夠厲害的啦！
有沒有看到，一般我們在健身房，有吹風機就很不錯了，有些還要投錢才能使用，這裡直接給你Dyson的吹風機，這一台要價上萬元，好吹又快乾，「大無限健身INFINITEFIT」果然超用心。
洗手間也打掃的非常乾淨，而且還有酒精可以使用，當然連衛生紙也少不了。
沐浴間也有提供洗髮精跟沐浴乳，基本上人來只要帶毛巾跟水，其它的備品根本不用再攜帶了。
洗手台也保持的很整潔，一旁也有洗手乳可以使用，基本上應該有的全部都有，有沒有一種讓你一秒到飯店的感覺，整體根本就是高規格的設計嘛！
大無限健身 | 一對一開始訓練
開始運動啦！先讓自己充滿幹勁！XD
先來跑個跑步機開始熱身一下吧！
臀部推舉機
主要訓練臀大肌，是打造蜜桃臀必不可少的動作之一。
Nina教練會依個人情況不同來調整訓練強度，我覺得這一點真的很重要。
腿部推舉機
主要訓練股四頭肌以及臀大肌，增加下肢基本力量，穩定以及保護下肢關節。
平常很少在跑步，腿推真的有點難度，還好Nina教練是天使，沒有一開始就用很重的重量，而是慢慢加上去，在訓練的過程中，也開始慢慢適應。
不會讓初學者或是停滯很久的新手，一開始就強度太高不適應而導致退縮不敢去運動。
髖外展機
主要訓練臀中肌，也是我們改善臀部凹陷的主要動作之一。
做剛一輪之後還可以做些舒緩動作，再繼續下一輪的動作。
腹部捲曲肌
主要訓練我們腹部肌群，增加核心穩定能力以及打造腹部線條。
坐姿划船機
主要訓練闊背肌以及肱二頭肌，增加背部力量，可以有效改善駝背圓肩的問題。
教練課一堂完整一個小時，我總共做了五台機器，真的做了一個很紮實的課程，畢竟還是新手，教練都有依照我的程度來調整，而且程過中除了先示範給我看之外，在做的時候還會幫我調整姿勢，親切的態度讓我第一次就喜歡上Nina教練的課，除了教練很專業之外，這裡挑高的空間也讓人很有運動的氛圍，如果你有健身的需求，真的蠻推薦大家可以來這裡上課，整個環境相當舒服，也不會有傳統健身房的生硬感，該有的機器這裡也有，教練也都擁有８－１０年以上的經驗，說真的，我還真的該找個時間來「大無限健身INFINITEFIT」運動了！XD
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大無限健身INFINITEFIT | 店家資訊
大無限健身INFINITEFIT（藝文店）| FB IG
電話：03-3588918
店址：桃園市桃園區新埔六街99號1樓
營業時間：平日 6：00 ～ 凌晨12：00、假日 8：00 ～ 凌晨12：00
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