防疫生活懶人包!比你想的更多!網友票選「防疫絕對必買Top30」,你準備了哪幾樣?


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防疫生活懶人包!比你想的更多!網友票選「防疫絕對必買Top30」,你準備了哪幾樣? @蹦啾♥謝蘿莉 La vie heureuse

囤糧採購潮,其中又以這一個月以來,台灣本土疫情大爆發,累計超過 10,000 例,全台正處於三級警戒,掀起台灣爆發「衛生紙、泡麵、罐頭」成為民眾搶購的前 3 名,雖然目前疫情有漸漸減輕驅勢,不過還是整理一些網友票選「必備防疫清品」,快來看看,你還漏了哪幾項?快點手刀買起來!XD

全台第三級警戒區域 9 大防疫指引

  1. 外出時應全程佩戴口罩,否則依法開罰 3,000 元至 1.5 萬元
  2. 避免不必要移動、活動或集會
  3. 停止室內5人以上,室外 10 人以上的聚會,違反可開罰6萬元以上、30萬元以下
  4. 自我健康監測,有症狀應就醫
  5. 營業場所及洽公機關應落實人流管制,戴口罩、保持社交距離
  6. 職場及工作處所應遵守企業持續營運指引之防疫規定,落實個人及工作場所衛生管理,啟動企業持續營運因應措施,如異地或遠距辦公、彈性時間上班
  7. 餐飲場所應遵守實聯制、社交距離、隔板等防疫措施,無法落實則採外帶
  8. 落實實聯制與社交距離並加強清消
  9. 公共場域、大眾運輸加強清消

 

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一、日常食物

以最長封城一個月為依據,準備適量的食物,像是米、麵、罐頭、泡麵、冬粉、麵粉、冷凍食品、保久乳、奶粉、麥片、穀物、麵茶、巧克力、乾糧等等,另外為了以防萬一,也可以儲存飲用水、礦泉水等物資,但同樣以適量為主。



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麵(蝦皮線上購物馬上買:https://shp.ee/yrvb5kw

罐頭(蝦皮線上購物馬上買:https://shp.ee/6py5c3e

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冷凍食品(蝦皮線上購物馬上買:https://shp.ee/uiwtcqe

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二、防疫物資

為了因應防疫生活,相關物資準備更是不可或缺,建議準備適量的口罩、酒精、乾洗手、濕紙巾、拋棄式雨衣、護目鏡,以及每天都要固定測量體溫的耳溫槍,以口罩來說,一盒 50 片就可以提供成人使用超過一個月,而且台灣供貨充足,所以可以提早準備,但無須過度囤積。

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三、常備藥品

  1. 外傷急救:生理食鹽水、優碘、燙傷藥膏、棉棒、敷料(紗布/OK蹦/人工皮等)、繃帶
  2. 常備藥品:感冒藥、消炎藥、止瀉藥、止癢藥、止痛藥、腸胃藥
  3. 慢性病處方藥:目前醫療院所門診降載,慢性病病友可憑醫師連續處方箋,前往社區「健保藥局」領藥,或是到部分醫院所增設的慢籤「院外領藥服務窗口」。

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四、日常用品

建議適量準備好日常用品,以免造成生活中的麻煩,像是肥皂、洗手乳、洗髮精、沐浴乳、洗衣粉、衛生綿,還有衛生紙,但是衛生紙真的適量即可,無須過度囤積,而家中有幼童的話,記得準備好尿布等等。

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五、應急物資

由於最近常常發生停電的狀況,因此建議民眾防疫在家,也要提前準備好相關應急物資,像是蠟燭、打火機、發電機、電池、行動電源、手電筒等等,以免突然停電,就要面臨在家一片漆黑的狀況,所以建議民眾也要做好準備。

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六、心靈雞湯

防疫在家時間變長,建議民眾提前準備好像是桌遊、遊戲、拼圖、卡牌等物品,打發在家冗長的時間,而且因為長期待在家中,很容易變得焦慮、憂鬱,所以為了保持心情愉悅,還是要保留電話、網路,每天找人說說話,或是可以撥打 24 小時服務安心專線 1925,渡過心理低潮的危機。

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(文章來源:科技新報

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